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领先，灵芝孢子粉宜空心服用，以提高接管率。提议在早餐前或睡前服用，每次3-5克，上海聚局网络科技有限公司用温水冲服。若口感欠安， 防咬条可加入蜂蜜或牛奶长入。

其次， 可选技术在意保存阵势。灵芝孢子粉应置于阴冷干燥处，上高日高螺汽车发动机幸免阳光直射和湿气，以防变质。开封后最好在半年内使用杀青。

此外，服用时不宜与浓茶、咖啡同服，以免影响养分要素的接管。同期，妊妇、哺乳期女性及患有严重疾病的东说念主群应在大夫斥地下使用。

临了，宝石恒久服用智商施展最好截止。提议逐日定时定量服用，幸免隔断或过量。

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