灵芝孢子粉是从灵芝中索要的精华，具有增强免疫力、调遣血糖、改善睡觉等功效。但是，若食用尺度不当，可能影响其截止。因此，掌抓正确的食用尺度至关伏击。 领先，灵芝孢子粉宜空心服用，以提高接管率。提议在早餐前或睡前服用，每次3-5克，用温水冲服。若口感欠安，可加入蜂蜜或牛奶长入。 其次，在意保存阵势。灵芝孢子粉应置于阴冷干燥处，幸免阳光直射和湿气，以防变质。开封后最好在半年内使用杀青。 珲春市暂饮移动存储有限责任公司-官网 此外，服用时不宜与浓茶、咖啡同服，以免影响养分要素的接管。同期，妊妇、哺乳期

灵芝孢子油是从灵芝孢子中提真金不怕火的自然油脂，富含不奢靡脂肪酸、三萜类化合物和多种微量元素，具有较高的药用价值。它在传统中医中被视为养生佳品，当代研讨也阐述其多种健康功效。 爱好留心中 领先，灵芝孢子油具有增强免疫力的作用。其含有的灵芝酸能激活免疫细胞，擢升机体抗病智力。其次，它有助于调度血脂和血糖，对心血管疾病有援手辞谢作用。此外，灵芝孢子油还具有抗氧化、抗炎和护肝等功效，对改善就寝、缓解疲顿也有一定匡助。 但是，使用灵芝孢子油也需闪耀禁忌。妊妇、哺乳期女性及儿童应慎用，以免影响体魄发育。